شاي البابونج - هل شاي البابونج يساعد في تهدئة الأعصاب ـ الطب البديل

شاي البابونج لتهدئة الأعصاب

فوائد عشبة البابونج لتهدئة الأعصاب حيث اثبت خبراء طب الأعشاب والطب النفسي للأعصاب أن شاي البابونج له تأثير سحري في تعزيز واسترخاء الأعصاب حيث أن شرب شاي البابونج يساعد الجسم  في الأوقات العصيبة المليئة بالتعب والإجهاد النفسي له تأثير فعال هو مشروب مشهور بانة غني بمضادات الأكسدة ويساعد منح القدرة على تنظيم النوم وتحسين الهضم وتعزيز المناعة وخفض مستويات التوتر، وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية.

 شاي البابونج - هل شاي البابونج يساعد في تهدئة الأعصاب 

فوائد شاي البابونج للأعصاب

• يساعد على الاسترخاء والنوم العميق متواصل بدون ارق.
• يعمل على التخلص من الشد العضلي.
• يهدئ حساسية الجسم.
• يعمل على تهدئة الضغط العصبي  والنفسي.
• يعزز المناعة لأنه يعد من قائمة المضادات الحيوية فيحمي الجسم من الالتهابات.
• يقضي على الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وغيرها.
• يعالج تقرحات الفم واللثة.
• يخفف الأعراض التي تصيب النساء قبل الحيض.
• علاج فعال للمغص والإسهال لدى الرضع.

طريقة استخدام شاي البابونج

نقوم بنقع زهور البابونج في كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق ونقوم بتغطيته الكوب حتى يبرد ومن ثم نصفي الخليط ويشرب مرة قبل النوم ويستخدم أيضا لالتهاب وتفطير اللثة نقوم بالمضمضة باشاي البابونج ، كما يمكن للحامل أن تتعرض لمشاكل في الهضم فننصح بشرب شاي البابونج لتهدئة المعدة ويخفف الغازات ولأنصح بالإفراط في شربه بكثرة لان الإكثار من شاي البابونج للحامل قد يسبب لها اثر سلبي مع الأدوية, فعليك بكوب واحد من مشروب البابونج قبل النوم ليساعدك على الراحة والنوم بشكل افضل.

فوائد البابونج للبشرة

أن البابونج غني بمضادات الأكسدة التي لها دور كبير، في إخفاء التجاعيد في البشرة والحماية من ترهل الوجه المبكر كما له أيضا في مقاومة الجراثيم والبكتيريا وإنزاع الجلد الميت ويساعد في تفتيح لون الشعر في الجسم، كما يكافح من ظهور حب الشباب ويجدد الخلايا والأنسجة بالجلد فهو علاج تقليدي لعدة قرون لعديد من الحالات الصحية والنفسية فهو مكمل غذائي، له فوائد عديدة في الطب البديل.

بخار عشبة البابونج للوجه 

أن حمام البخار للبابونج له فائدة عظيمة في تنقية البشرة نقوم بوضع زهور البابونج في أناء فيه ماء مغلي، ثم يتم تغطية الراس وإغماض العين لمدة 10 دقائق ومن ثم يغسل الوجه بماء دافئ فستلاحظون تأثير البابونج بسرعة في تصفية الوجه وإعطاءه إشراقة ولمعان وبشرة رطبه .

فوائد شاي البابونج الصحية 

1.يعزز صحة القلب

شاي البابونج يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة هذا يعني أن تناوله يساهم في تعزيز القلب.

2.يساعد في تحسين جودة النوم

يحتوي شاي البابونج على مضاد اكسده معين يدعي بغينين (Apigenin) والذي يعمل على الارتباط مع مستقبل محدد موجود في الدماغ وهذا يعني أن تناول شاي البابونج قبل ساعات النوم، قد يساعدك حقا في التخلص من الأرق والنوم بشكل افضل.

3.تحسين عملية الهضم 

يعمل على حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالعديد من المشاكل مثل الإصابة بالإسهال، وقرحة المعدة، وحموضة المعدة وتعزيز عملية الهضم بشكل ملحوظ.

4.يحافظ على مستويات السكر في الدم

يساعد في خفض مستوى السكر في الدم وبالتالي الحفاظ على مستويات الطبيعية والسليمة ويساهم بدورة في حماية الخلايا الموجودة في البنكرياس وبالتالي عملية إفراز الإنسولين.

5.يحمي من بعض أنواع السرطان

شاي البابونج يحتوي على نوع معين من مضادات الأكسدة وهذه المادة تساعد في خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

6.فوائد أخرى لشاي البابونج

• تقوية الجهاز المناعي.
• التقليل من أعراض القلق والاكتئاب.
• تحسين صحة الجلد والبشرة.
• حماية العظام وتقويتها.

تحذير من تناول شاي البابونج

• الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه حبوب اللقاح، قد يكون البابونج ملوثا بحبوب اللقاح من نباتات أخرى مما يسبب تفاعلا تحسسيا.
• الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل التحسسية مع مرور الوقت. 
• الرضع والأطفال الصغار لان البابونج قد يكون ملوث بجراثيم تسبب التسمم الغذائي.

واي استفسار والرد على تعليقاتكم لتواصل معي أنا شخصيا خبيرة الأعشاب العلاجية في مركز البحوث الزراعية في فرنسا.